周一

鲜牛奶125ml

软面包20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

番茄酱5g里脊肉片50g

方腿5g娃娃菜70g

番茄20g土豆20g汤

香菇猪肉烧麦30g

香蕉80g

周二

鲜牛奶125ml

刀切馒头25g

腰果6g

血糯米5g饭60g

甜椒40g牛肉40g

木耳1g卷心菜60g

紫菜2g虾皮1g汤

银耳1g雪梨10g

芝麻方块酥10g

蜜桔70g

周三

鲜牛奶125ml

趣多多15g

山楂条10g

蘑菇20g虾仁30g青豆10g玉米10g饭30g

冬瓜25g排骨20g

松小贝25g

无籽红提60g

周四

鲜牛奶125ml

小桃酥15g

每日坚果6g

稻香米饭65g

洋葱20g鳝丝50g

肉末5g豆腐50g

菠菜10g鸡蛋10g汤

南瓜20g小圆子30g

圣女果65g

周五

鲜牛奶125ml

软心曲奇12g

小紫薯19g

红枣5g饭60g

鸡翅70g

茭白60g肉丝10g

鸭血10g粉丝4g汤

米蛋糕25g

养乐多100ml

苹果70g