周一

鲜牛奶125ml

软面包20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

咖喱5g土豆30g牛肉40g

韭菜10g豆芽60g

萝卜15g木耳0.5g鸽子15g汤

小椰香25g

香瓜80g

周二

鲜牛奶125ml

桂花糕20g

腰果6g

黑米5g饭60g

排骨70g

莴笋丝60g

丝瓜20g鸡蛋10g汤

青菜20g香干10g米15g

圣女果65g

周三

鲜牛奶125ml

趣多多15g

山楂条10g

番茄50g西葫芦30g猪肉25g

面35g

台式香肠30g

初心酸奶100g

爆浆泡芙17.5g

冬枣60g

周四

鲜牛奶125ml

小桃酥15g

每日坚果6g

稻香米饭65g

鸡蛋25g猪肉35g

青椒30g茄子30g长豇豆20g

裙带菜5g豆腐10g汤

猪肉10g馄饨皮20g

火龙果70g

周五

秋日亲子游