周一

鲜牛奶125ml

蒸蛋糕20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

番茄酱5g凤梨20g猪肉40g

花菜80g

裙带菜5g虾皮1g汤

葱花0.1g鸡丝10g米15g

玉菇瓜70g

周二

鲜牛奶125ml

趣多多15g

腰果6g

血糯米5g饭60g

甜椒40g牛肉40g

咖喱5g土豆70g

西红柿20g鸡蛋10g

月兔饼22.5g

养乐多100ml

皇冠梨60g

周三

鲜牛奶125ml

小酥饼20g

葡萄干10g

白菜50g肉丝25g年糕50g

大江汉堡50g

红糖发糕25g

火龙果70g

周四

鲜牛奶125ml

沙琪玛20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

鸡翅中70g

西葫芦70g肉片10g

菌菇10g豆腐10g汤

肉松小贝25g

圣女果65g

国庆节放假

周六

鲜牛奶125ml

华夫饼20g

每日坚果6g

燕麦5g饭60g

鱼排60g

卷心菜75g

筒骨15g蛋饺15g汤

五彩小圆子30g

香蕉80g

周日

鲜牛奶125ml

小椰香25g

每日坚果6g

稻香米饭60g

虾仁40g茭白25g胡萝卜15g

小白菜75g肉丝10g

鸭血10g粉丝4g汤

小可爱蛋糕25g

苹果70g