周一

鲜牛奶125ml

蒸蛋糕/口袋面包20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

三色猪肝(甜椒25g胡萝卜5g木耳0.5g猪肝40g)、毛白菜65g油三角5g

丝瓜20g蛋10g花汤

皮蛋10g瘦肉5g粥10g

圣女果60g

周二

鲜牛奶125ml

奥利奥/趣多多20g

盐焗腰果6g

血糯米5g饭60g

太阳蛋25g蒸肉35g、蒜泥苋菜75g

鱼头16g豆腐16g汤

北海道吐司30g

火龙果80g

周三

鲜牛奶125ml

软雪饼/口袋面包20g

每日坚果6g

番茄50g西葫芦30g木耳0.5g肉糜25g面35g

台式香肠30g

绿豆5g薏仁5g粥10g

苹果80g

周四

鲜牛奶125ml

沙琪玛/软雪饼20g

每日坚果6g

六一嘉年华

红烧鸡根70g、黄瓜80g炒蛋20g（虾皮1g）

金针菇15g肉片10g汤

养乐多100ml

小可颂25g

香蕉80g

周五

鲜牛奶125ml

华夫饼/口袋面包20g

每日坚果6g

稻香米饭65g

盐水基围虾55g、糖醋卷心菜80g

蘑菇15g肉宴10g汤

猪猪奶黄包30g

玉菇瓜85g