周一

鲜牛奶125ml

蒸蛋糕20g

每日坚果6g

稻香米饭60g

土豆20g焖排骨73g、蒜蓉虾皮2g西兰花90g

鲜蘑20g豆腐8g汤

胡萝卜15g肝泥10g粥

丝路晓蜜瓜100g

周二

鲜牛奶125ml

奶香馒头20g

每日坚果6g

糙米5g饭55g

酱爆鸭腿75g块、蒜苗60g肉丝10g

菠菜25g蛋花8g汤

自制青团20g

砀山梨95g

周三

清明放假

周四

鲜牛奶125ml

沙琪玛20g

每日坚果6g

洋葱25g牛肉30g青豆10g玉米10g烩饭

萝卜25g排骨25g汤

芋圆30g椰汁15g西米露5g

卤鸡蛋25g

圣女果60g

周五

鲜牛奶125ml

华夫饼20g

每日坚果6g

稻香米饭60g

盐水基围虾50g、糖醋卷心菜80g(肉5g)

腌笃鲜（竹笋20g、小排10g、咸肉5g、莴苣20g、百叶结7g）

A2β酪蛋白牛奶70g

糯米蛋糕25g

香蕉100g