周一

鲜牛奶125ml

玉米/白菜蒸饺20g

腰果6g

稻香米饭55g

鹌鹑蛋15g烧肉50g、双色包菜70g

松茸8g老鹅15g汤

椰蓉饼25g

蓝莓60g

周二

鲜牛奶125ml

藜麦苏打15g

巴旦木6g

小米5g饭50g

虾仁40g炒蛋15g、三丝茭白（茭白60g胡萝卜10g肉丝8g）

丝瓜20g豆腐15g汤

生菜20g蝴蝶面15g

蜜桔70g

鸡翅替换虾仁

周三

鲜牛奶125ml

板栗/胡萝卜15g

综合果干6g

花式炒饭（杂菜20g、鸡蛋15g、香肠10g）

蜜汁肉圆35g、糖蒜12g

浓情鸡汤（鸡架15g鸡毛菜15g）

南瓜饼30g

红糖姜茶100ml

香蕉70g

周四

鲜牛奶125ml

蝴蝶酥10g

山楂片6g

稻香米饭55g

蒜香牛肉粒50g、香菇5g青菜70g

番茄20g鱼片15g汤

山药疙瘩汤110ml

无籽红提60g

白菜汤替换番茄汤

周五

鲜牛奶125ml

叉烧/奶黄包30g

奶酪棒10g

稻香米饭55g

红烧大排80g、芹菜60g香干10g

冬瓜20g海带5g豆芽5g汤

蜂蜜蛋糕20g

酸牛奶100ml

哈密瓜80g