快乐晨锻 让体操轻舞飞扬

张小云

摘要：幼儿正处在成长的关键阶段，适宜的晨锻和体操，能够促进幼儿身心健康发展。晨锻和体操都是一日活动的开始，二者的结合可以让幼儿精力更加充沛，心情更加愉悦。快乐晨锻，为幼儿体操奠定了基础。快乐体操，则提高了幼儿晨锻的兴趣。通过对二者的结合研究，可得出晨锻与体操之间联系密切，互促互进，在培养幼儿良好生活习惯和基本生活能力方面起到了不可替代的作用。因此，本文从增效晨锻，丰润体操；趣味编排，提高兴趣；创新形式，携手并进；师幼互动，情感互融四方面对如何推进晨锻与体操的结合，促进幼儿健康发展展开了实践探究。

关键词：幼儿园；晨锻；体操

在幼儿教育中，晨锻与体操有着异曲同工之妙，皆在增强幼儿体质，发挥幼儿潜能方面起到重要作用。所以，幼儿园教育要重视晨锻与体操的结合，发挥出二者的相互促进优势。同时，为激发幼儿兴趣和潜能，教师还要基于幼儿特点，创新开展户外体锻研讨活动和园本特色课程，使晨锻和体操运动更具趣味性和效果性。当然，教师在此阶段也要充分发挥出对幼儿的引领作用，加强示范和引导，与幼儿一起参与其中，一起“趣”运动。

一、增效晨锻，丰润体操

科学、适宜的晨锻活动可以为幼儿体操的开展奠定基础，让幼儿拥有更健康的体质，并有效增强幼儿的心理承受能力。所以，教师要积极组织科学、适宜的晨锻活动，使幼儿精力更充沛，并由此过程锻炼幼儿身体，使幼儿处在较为高涨的情绪状态之中。在增效晨锻的基础上，教师可切实推进体操运动的开展，让幼儿处在主体地位，借“晨锻+体操”的结合，提高幼儿机体的灵活性，让大家在一日活动中都精神饱满。当然，无论是晨锻，还是体操，教师都要与幼儿一起去参与，与大家共同体验运动的乐趣。

为了让幼儿们拥有健康的体魄和活泼的个性，教师可以从晨锻入手，再基于晨锻丰润体操，发挥出二者的双向融合优势。比如：为了抓住每天晨间的黄金时段，教师要重视晨锻活动的科学性和合理性。基于现有场地和器械，教师可以设计不同区域，让幼儿从“花样玩绳”“平衡板”“花式跳跃”“玩球”等活动中进行自由选择，也可以让幼儿自主动脑、动手搭建器械，进行创意组合，这对于发展学生走、跑、跳、钻、跑等各方面的技能。晨锻活动的开展，让幼儿的协调性、平衡性和灵敏性得到提高，为幼儿体操运动奠定了良好的体能基础。在早操中，教师可同样利用晨锻中的器械，让幼儿根据对器械的了解进一步挖掘它们的功能，将其与早操相结合。比如：教师可以引导幼儿将各类豆子放入矿泉水瓶中，制成轻器械，然后完成一些轻器械操动作。在这种情况下，幼儿的任何一个小动作都能发出声音，还增加了重量，这不仅能够提高游戏活动的趣味性，还能够让大家感受到早操的热闹气氛，并在此阶段提高早操的联想效果，并促成晨锻和体操的结合，使幼儿自主构建二者之间的联系，发挥出双向育人优势。

二、趣味编排，提高兴趣

体操内容的选择和编排，要较多考虑幼儿的需要和兴趣，还要重视其操作性能否契合幼儿需求。幼儿园情况不同，对体操的需求也会不同。为了让幼儿能够快乐体操，教师可基于幼儿情况和创编体操的原则和方法，推进趣味性、针对性较强的体操的创编，切实提高幼儿的做操兴趣。在趣味编排体操的基础上，教师还可以跟幼儿一起想一想怎样对现有的晨锻进行改进，并适当融入体操内容，激发幼儿想象能力，让晨锻的形式也更加多样化。伴随体操的趣味编排与实施，伴随师幼对晨锻的共同讨论，幼儿对二者的参与积极性可以得到提升，身体素质也能够得到加强。

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律。”所以，幼儿园晨锻和体操活动要重视趣味性的编排，切实提高幼儿参与兴趣。比如：晨锻的重点指向幼儿体能的增长，体操重视对幼儿体态、体形的塑造。但是，二者在具体实施中都较为重视对场地和器械的应用，所以教师可以在创编中将二者的特点相融合，实现对场地和器械的灵活应用，在锻炼幼儿体能的同时，促进幼儿良好体态的塑造。在趣味创编中，教师可以带领幼儿一起完成，让幼儿边体验边提出自己的看法，再即时进行优化，最终形成幼儿感兴趣，且能够对幼儿产生实际效果的晨锻体操形式。在体操中，教师可以让幼儿先通过简单的跑跳进行热身，然后模仿几个简单动作，调动大家的情绪，此阶段也可以达到晨锻的效果。热身过后，可以开展游戏性较强的体操活动，通过搭建体操场地，合理应用各种器械，引领幼儿自觉、自主投入到一系列体操基本动作的练习中，使幼儿在跑、跳、平衡等方面都获得较大提升，这对于幼儿身体机能的发展和综合素养与能力的提升都可以起到重要作用。

三、创新形式，携手并进

对于幼儿来讲，晨锻的强度和体操的动作都不宜过大，重要的是让幼儿有参与的兴趣，培养幼儿良好的习惯。为此，教师可以在形式上对二者进行创新，找到既适合幼儿，又能够起到最佳效果的方式，实现晨锻与体操的携手并进。传统晨锻和早操大多都是幼儿被动参与的状态，这种机械性的练习不仅难以提高大家的兴趣，还不利于幼儿想象力的发展。实际上，教师可以在创新形式的基础上，为幼儿也提供创造的余地，让大家由被动的练习转化为主动的参与，这将非常有助于幼儿去感受晨锻和体操的乐趣，并在参与活动的过程中集中注意力，使参与效果事半功倍。

《3～6岁儿童学习与发展指南》中提到：尊重幼儿发展的个体差异。幼儿年龄小，通常喜欢一些趣味性、故事性较强的活动，晨锻和体操作为体质锻炼活动，在这些方面有所欠缺。唯有创新传统活动形式，才能进一步提高幼儿参与活动的积极性。因此，教师可以将活动进行主体化的设计，使其与游戏相结合，一次丰富晨锻和体操活动的内容。比如：幼儿喜欢模仿，那么教师可以开展“可爱的小动物”这一主题游戏活动，在晨锻中，教师可以让幼儿模仿小动物走、跑、跳的过程，来达到锻炼的目的。体操中，教师可以与幼儿一起对所模式的动作进行创编，形成一套简单、有趣的主题性体操。当然，在模式与创编的过程中，教师要关注幼儿个体的情况，观察不同幼儿对主题游戏活动的参与度情况，尊重幼儿发展的个体差异，及时做好引导工作，确保每一位幼儿都能参与其中，并获得成长。除此之外，教师也可以故事为线索，将体操与晨锻体能游戏相结合，比如：可以编排小动物钻山洞、跳小河、穿树林的游戏，使体操趣味十足，还可以由此增强幼儿体质。

四、师幼互动，情感互融

幼儿会对许多新鲜事物产生探索欲望，也很容易被周围环境所影响。为正确引领幼儿参与到晨锻和体操之中，教师要做好对幼儿的引领工作，通过与幼儿的互动，加强与幼儿联系，深化幼儿对晨锻和体操的认识。基于师幼互动开展活动，一方面可以充分调动幼儿主动性和参与性，一方面可以推进双方情感互融，建立良好师幼关系，提高幼儿对教师的信任。所谓“亲其师，信其道”，幼儿对教师的认可，能够使大家更喜欢，并且更配合教师所开展的各项活动。在此基础上，幼儿积极性可得到调动，从而更乐于参与到晨锻与体操中，从而在循序渐进中不断增强自身体质，养成活泼开朗，热爱锻炼的优良品格。

晨锻与体操活动的开展中，除了关注幼儿的参与度之外，教师还要配合适当的语言，通过与幼儿的互动，来调动幼儿情感，让活动更有趣。比如：在晨锻中，教师可以播放一些音乐，然后与幼儿模拟一些响声、呼叫声，让锻炼更加有激情、有乐趣。在教师的引领下，幼儿思维得到调动，情感也更加充沛。在做武术操的时候，教师可以与幼儿齐喊“嘿！哈！”等语气词，感受体操的力量感。这类互动可以将幼儿注意力集中到活动上。除此之外，教师也可以在活动中与幼儿进行语言上的交流，比如：教师在带操的时候要面向全体幼儿，按幼儿情绪、动作力度、准确度，并及时进行提醒。此时，提醒的过程，也是师幼互动的过程，教师可以进行动作示范，让幼儿进行对比，再介绍动作的要领，手把手解决幼儿遇到的问题。通过师幼互动，不仅能够加强教师与幼儿之间的联系，还可以提高幼儿在体操练习中的准确度，提高育人效果。

综上所述，幼儿正处在身心成长的初级阶段，晨锻作为一日活动的开始，可以让幼儿一天的精神都更加充沛，注意力更加集中。体操可以让幼儿意识里得到锻炼，还可以培养幼儿协调能力。所以，在幼儿“运动”相关活动的开展中，晨锻与体操的重要性不言而喻。所以，教师既要加强对二者结合的研讨，又要确切落实各项活动，促进幼儿全面健康发展。活动中，教师还需要积极关注幼儿的感受和体验，及时落实针对性指导，优化活动内容和流程，不断增强幼儿身体的抵抗力和适应能力。

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