幼儿食谱 3 月 30日 — 4 月 3 日 第 5 周
餐点
日期 | 早点 | 午 餐 | 午点\水果 | 特异体质 膳食 |
周一 | 鲜牛奶125ml 玛丽脆饼10g 腰果6g | 稻香米饭50g 糍米5g团子(肉糜50g)、蒜蓉生菜75g 萝卜15g乌鸡15g汤 | 多肉花卷30g 金桔柠檬饮100ml 凤梨80g |
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周二 | 鲜牛奶125ml 玉兔/豆沙包30g 山楂片6g | 稻香米饭55g 胡萝卜20g炖牛腩50g、双色花菜75g 番茄15g蛋12g花汤 | 南瓜20g红枣2g燕麦5g粥 芦柑70g |
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周三 | 鲜牛奶125ml 黄油小圆饼10g 碧根果仁6g | 开胃杂蔬面(番茄50g、鸡蛋20g、西兰花40g、香菇5g) 红烧鸡根45g | 花园椰蓉饼25g 圣女果60g |
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周四
| 鲜牛奶125ml 蒸红薯/紫薯25g 蔬果干6g | 血糯米5g饭50g 虾仁35g炒蛋15g、宫保三丝(土豆30g、胡萝卜15g、黄瓜30g肉丝8g) 青菜12g豆腐15g汤 | 金陵鸭血粉丝汤(鸭血8g鸭肫8g鸭肝8g粉丝5g) 富士苹果70g |
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周五 | 鲜牛奶125ml 红糖馒头20g 芝士角角6g | 稻香米饭55g 粉蒸排骨65g、葱油莴笋丝80g 冬瓜20g口蘑10g汤 | 牛角面包18g 豆奶100ml 香蕉70g |
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