幼儿食谱 3 月 23日 — 3 月 27 日 第 4 周
餐点
日期 | 早点 | 午 餐 | 午点\水果 | 特异体质 膳食 |
周一 | 鲜牛奶125ml 玉兔/猪猪包30g 腰果6g | 稻香米饭55g 盐水虾50g、酱爆白玉菇50g(青、红椒15g、肉丝5g) 荠菜13g豆腐15g汤 | 红枣豆浆100ml 猪肉脯、甘栗仁20g 蓝莓40g | 肉替换虾 |
周二 | 鲜牛奶125ml 苏打饼干12g 草莓干6g | 稻香米饭55g 蚝油鸡丁55g、肉末5g西葫芦75g 鸡毛菜12g蛋10g花汤 | 泡泡小馄饨50g 火龙果70g |
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周三 | 鲜牛奶125ml 南瓜/山药25g 碧根果仁6g | 牛丼饭(洋葱30g、肥牛35g、胡萝卜10g) 蒜蓉西兰花40g 紫菜1g虾皮1g汤 | 卤鸽子蛋20g(大班) 自制葫芦鲜虾饼30g(小中班)g 圣女果60g |
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周四
| 鲜牛奶125ml 香脆酥饼12g 葡萄干6g | 稻香米饭55g 鹌鹑蛋15g烧肉50g、上汤娃娃菜80g 淮阳干丝汤(鸡毛菜8g干丝5g木耳1g) | 肉松5g小米10g粥 砀山梨70g |
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周五 | 鲜牛奶125ml 烧麦/黄金糕25g 芝士角角10g | 稻香米饭55g 百叶12g蒸肉45g、清炒菠菜75g 番茄15g土豆15g汤 | 蜂蜜蛋糕25g 酸奶100ml 砂糖橘60g |
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