周一

鲜牛奶125ml

蒸蛋糕20g

每日坚果6g

稻香米饭60g

百叶结10g烧肉50g、耗油生菜70g

扁尖3g枸杞1g老鸭15g汤

椰汁70ml

提子餐包25g

香蕉80g

周二

鲜牛奶125ml

万年青20g

每日坚果6g

稻香米饭60g

红烧基围虾60g、清炒小白菜70g

莼菜5g肉末5g蛋花10g羹

葱油花卷30g

哈密瓜90g

周三

鲜牛奶125ml

奶盐苏打20g

每日坚果6g

玉米三鲜馄饨（玉米20g肉糜25g虾仁15g木耳2g鸡蛋2g馄饨皮50g）、卤香干20g、大棒骨20g汤

葱花鸡丝15g粥

海南千禧60g

周四

鲜牛奶125ml

王子饼干20g

山楂卷10g

黑米饭（黑米5g稻米55g）

彩椒40g牛肉片50g、胡葱10g豆腐50g（肉末4g）

山药20g排骨15g汤（胡萝卜10g）

初心酸奶100g

蛋奶毛毛虫30g

蓝莓50g

周五

鲜牛奶125ml

华夫饼20g

每日坚果6g

稻香米饭60g

咖喱5g土豆30g鸡丁50g、蘑菇10g青菜65g

番茄20g猪肝10g汤

牛奶麦片粥

（稻米8g牛奶20g麦片8g）

荠菜春卷40g

沙糖桔80g