周一

鲜牛奶125ml

青菜/鲜肉小笼25g

腰果6g

稻香米饭55g

凤梨18g咕咾肉45g、芝麻菠菜65g

扁尖8g老鸭18g汤

小白菜20g鱼面20g

香蕉75g

花菜替换菠菜

周二

鲜牛奶125ml

藜麦苏打10g

山楂片6g

芝士意大利面、蜜汁猪肝25g

（芝士7g、肉酱25g、番茄40g、意大利面30g）

鲜蔬芙蓉汤(胡萝卜7g鸡毛菜13g)

五香蛋25g/豆干10g

红心柚70g

周三

鲜牛奶125ml

贝贝南瓜/红薯25g

综合果干6g

小米饭（小米5g大米50g）

萝卜30g炖仔排70g、双丝豆芽50g（胡萝卜15g）

荠菜10g豆腐20g羹

红枣银耳汤100ml

奶酪脆10g

蜜桔70g

周四

鲜牛奶125ml

可可/原味脆饼10g

碧根果仁6g

稻香米饭55g

红烧木耳1g鸡翅45g、番茄65g炒蛋25g

裙带菜2g肉糜12g汤

葱油花卷30g

梨75g

白菜替换番茄炒蛋

周五

鲜牛奶125ml

桔子/香蕉包25g

奶酪棒10g

稻香米饭55g

山药20g蒸肉40g饼、白灼菜心70g

菌菇12g鱼头20g汤

花园小小酥13g

酸奶100ml

苹果75g