幼儿食谱 1 月 4日 — 1 月 9 日 第 19 周
餐点
日期 | 早点 | 午 餐 | 午点\水果 | 特异体质 膳食 |
周日 | 鲜牛奶125ml 叉烧/奶黄包25g 奶酪棒10g | 稻香米饭55g 百叶8g蒸肉40g、水芹60g炒香干7g 开胃罗宋汤(番茄12g洋葱8g包菜6g牛肉8g) | 芋艿8g红薯18g小圆子10g 砂糖橘50g |
|
周一 | 鲜牛奶125ml 肉松/紫薯卷20g 腰果6g | 稻香米饭55g 番茄40g滑肉40g、上汤娃娃菜65g(方腿5g) 竹荪2g鸽子18g汤 | 红豆餐包20g 清肺马蹄水100ml 梨75g |
|
周二 | 鲜牛奶125ml 腰果脆/蔓曲奇10g 山楂片6g | 稻香米饭55g 莲藕18g牛肉40g饼、蒜蓉西兰花75g 荠菜10g虾仁8g豆腐15g汤 | 胡萝卜10g肉末8g粥 金果65g | 过敏汤:荠菜豆腐汤 |
周三 | 鲜牛奶125ml 蒸山药/糯玉米20g 碧根果仁6g | 白菜40g鸡蛋25g木耳1g面35g 红烧鸡翅40g | 卤海带结10g/香干10g 糖蒜12g 橙80g |
|
周四
| 鲜牛奶125ml 奶曲/可曲10g 蔬果干6g | 血糯米饭(血糯米5g稻米50g) 清炒鱼片60g、黄瓜50g炒蛋20g(清炒黄瓜) 菠菜12g猪肝10g汤 | 泡泡小馄饨50g 火龙果70g | 过敏餐:肉圆替换鱼片 |
周五 | 鲜牛奶125ml 红糖/桂花糕30g夏威夷果仁6g | 稻香米饭55g 糖醋排骨70g、白菜70g烧豆腐5g 牛尾18g菌菇15g汤 | 肉松脆脆球27g 姜枣茶100ml 龙眼60g |
|