周一

鲜牛奶120ml

饼干20g

腰果10g

稻香米饭55g

猪肉50g

青菜70g

丝瓜20g鸡蛋10g汤

紫米烧麦30g

青瓜柠檬水100ml

特小凤/香瓜70g

周二

鲜牛奶120ml

蜜汁红/白香干25g

山楂棒10g

稻香米饭55g

杏鲍菇20g牛肉粒50g

花菜50g方腿5g甜椒10g

虾皮0.5g冬瓜20g猪肉15g汤

芹菜10g鸡丝5g米15g

哈密瓜/圣女果70g

周三

鲜牛奶120ml

软面包/华夫饼20g

碧根果仁10g

白菜50g香菇10g猪肉20g面50g

牛排40g

蛋皮吐司30g

豆奶100ml

蓝莓/梨70g

周四

鲜牛奶120ml

奶黄包/豆沙包25g

蔬果干10g

血糯米5g饭50g

基围虾60g

猪肉10g豆腐50g

山药15g牛尾15g汤

红糖小圆子50g

玉菇瓜/金果70g

周五

鲜牛奶120ml

沙琪玛/威化25g

芝士角角10g

稻香米饭55g

仔排70g

菠菜70g白芝麻1g

番茄20g金针菇5g鱼片15g汤

轻乳酪蛋糕g

酸奶100ml

苹果/香蕉70g