周一

鲜牛奶120ml

饼干20g

腰果10g

稻香米饭55g

凤梨20g猪肉50g

苋菜70g

扁尖10g老鹅15g汤

三丁烧麦35g

蜂蜜柠檬水100ml

西瓜/梨70g

周二

鲜牛奶120ml

紫薯/蜜薯25g

山楂棒10g

稻香米饭55g

鸡蛋20g牛肉50g

香菇10g青菜70g

冬瓜15g虾皮0.5g海带3g汤

白菜10g面15g

人参果/金果70g

周三

鲜牛奶120ml

软面包/华夫饼20g

蔬果干10g

西葫芦50g青菜20g鸡蛋20g肉末10g

鸡翅60g

番茄10g木耳0.5g鱼片10g汤

橙汁100ml

卤香干/毛豆25g

蓝莓/火龙果70g

周四

鲜牛奶120ml

流沙包/黑米馒头25g

扁桃仁10g

血糯米5g饭50g

口蘑10g鸡丁50g

胡萝卜10g豆芽60g

土豆10g牛尾15g汤

红枣银耳羹100ml

爆浆泡芙15g

香蕉/苹果70g

周五

鲜牛奶120ml

沙琪玛/威化15g

芝士角角10g

稻香米饭55g

大排70g

蚕豆70g

荠菜15g豆腐10g汤

甜甜圈25g

养乐多100ml

圣女果/羊角蜜70g