周一

鲜牛奶120ml

饼干20g

腰果6g

稻香米饭55g

番茄30g猪肉40g

方腿5g娃娃菜70g

蛹虫草1g鸽子15g汤

提子蛋糕25g

百香柠檬水100ml

梨70g

周二

鲜牛奶120ml

烧麦/蒸饺25g

扁桃仁10g

稻香米饭55g

香芋20g牛肉丸45g

大蒜1g西兰花70g

荠菜15g虾仁5g豆腐10g汤

腊八粥30g

糖蒜12.5g

金果70g

周三

鲜牛奶120ml

软面包/华夫饼20g

山楂棒10g

肉丝15g洋葱20g韭菜10g胡萝卜10g牛河50g

鸡翅55g

紫菜2g虾皮1g鸡蛋10g汤

卤鹌鹑蛋/香干20g

橙70g

周四

鲜牛奶120ml

蒸红薯/胡萝卜25g

草莓干10g

血糯米5g饭50g

胡萝卜10g鱼片40g

鸡蛋20g黄瓜70g

菠菜15g猪肝8g汤

猪肉5g小馄饨皮20g

火龙果70g

周五

鲜牛奶120ml

沙琪玛/蝴蝶酥15g

芝士角角10g

稻香米饭55g

仔排60g

白菜70g豆腐20g

牛尾骨15g菌菇10g汤

松小贝25g

红糖姜枣茶100ml

香蕉70g