周一

鲜牛奶120ml

松仁/鲜肉小笼22g

腰果6g

稻香米饭55g

油爆基围虾50g、三丝茭白50g胡萝卜10g韭黄5g

菠菜15g粉皮5g汤

白菜15g鸡丝10g面18g

红心柚80g

猪肉替换基围虾

周二

鲜牛奶120ml

花园小小酥13g

每日坚果6g

稻香米饭55g

红烧小肉40g鹌鹑蛋15g、木耳1g炒西葫芦70g

萝卜15g草鸡15g汤

核桃包36g

秋月梨80g

周三

鲜牛奶120ml

红薯/紫薯25g

综合果干6g

意大利芝士牛肉面

（牛肉末25g、洋葱30g、芝士2g，通心面35g）

台式香肠30g

冬瓜20g筒骨15g汤

绿豆8g粥

果冻橙75g

周四

鲜牛奶120ml

玛丽脆饼20g

山楂片6g

稻香米饭55g

肉末35g炖蛋15g、上汤西兰花65g方腿5g松花蛋5g

鸭血13g粉丝5g汤

小吊梨汤100ml

蜜汁红干/白干15g

人参果65g

清蒸肉圆替换炖蛋

周五

鲜牛奶120ml

奶黄/流沙包30g

奶酪棒10g

燕麦5g米50g饭

糖醋仔排75g、清炒杭白菜70g

菌菇15g豆腐15g汤

咸味叮当14g

养乐多100ml

阳光玫瑰65g