健康暑假 安全相伴

                                                       ---苏州市平江新城幼儿园暑假生活指导

尊敬的家长：您好！

美好的暑假生活即将从7月18日正式开始，这是孩子与家庭、社会亲密互动的时光，为让孩子尽情享受假期的轻松和快乐，我们的建议是：

1．科学饮食，合理安排一日起居。

和孩子一起制定合理的作息制度，宝宝每天按时起床、睡觉，保证充足的睡眠；进餐定时、定量，保证足够的营养，肥胖的宝宝要多多运动，合理膳食，减少脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。教育孩子不挑食或暴饮暴食，多喝白开水。

2．多多动手，养成良好生活习惯。

每天自己吃饭，坚持饭前便后用七步洗手法洗手，自己穿脱衣裤、鞋袜和入厕。少看电视，少玩电子产品，注意眼睛与电子产品保持一定地距离，保护眼睛。愿意与成人一起进行一些简单的劳动，如：扫地、整理房间、倒垃圾等。

3．阅读、运动，体验快乐假期生活。

每天安排一定的时间学习、阅读、运动。读几本好书，畅游在书海里，其乐无穷。保持正确的阅读姿势，讲讲故事里的简单情节。唱歌，绘画、剪纸（中班的孩子可以尝试学习正确使用儿童剪刀）、折纸等也是不错的选择。大班的孩子还能试着写写自己的名字。此外，身体的锻炼也必不可少，选择适宜的时间让幼儿参与户外活动，增强体质，如拍拍篮球、做做垫上运动，相信孩子的身体会越来越棒。

4．亲子共力，做好暑期防疫工作。

关注幼儿及共同居住家庭成员的身体状况、体温状况、确诊情况、疑似情况和密切接触情况。假期坚持非必要不外出、不聚集、不聚餐，非必要情况不要到中高风险地区和人员聚集的公共场所。坚持做好幼儿及其家庭成员健康状况“日报告”工作，幼儿如须外出，须向班主任进行报备。

5．安全相伴，平安是福。

（1）认真履行监护人的职责，树立“安全第一”的意识。一切从孩子的安全出发，以防为主，杜绝各类安全事故的发生。

（2）告诉宝宝在假期中应该注意哪些安全事项，如不玩火、不玩电、不玩水、不玩燃气，不随意给陌生人开门或跟陌生人走，不让宝宝独自在家或外出。

（3）根据天气的变化做好孩子的防暑降温工作，带孩子外出时适度活动，积极锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。请家长保持居室开窗通气，尽量少带孩子前往人群拥挤的场所，防止如红眼病、手足口病、水痘、细菌性痢疾等传染病的发生。

（4）暑期里天气炎热，千万注意饮食卫生，警惕腹泻、食物中毒，要教育孩子少吃冷饮，注意饮食卫生。不购买和食用“三无”食品（无厂家，无商标，无卫生许可证）、过期变质的食品，食物要煮熟煮透，食用水果应清洗、削皮。进餐，吃零食前，饭前便后一定要洗手，防止病从口入。

（5）不要让孩子独自在无监护人的情况下私自下水游泳，不让孩子擅自与同伴结伴游泳，不到无救护人员、无安全保障的水域游泳，不让孩子到不熟悉的水域游泳，时刻防止孩子发生溺水事件。

（6）外出时注意交通安全。自觉遵守交通规则，不让孩子骑小童车上路，提醒孩子不在公路上玩耍或追逐打闹。教育孩子要有自我防范意识，不随便与陌生人交往。

（7） 开展“平安暑假”专项活动

利用苏州市学校安全教育平台推出的2020年中小学生（幼儿）“平安暑假”专项活动，请家长和孩子一起登录苏州市学校安全教育平台，学习相关知识。

下学期报到注册日期：8月30日至8月31日，9月1日正式开学。

祝小朋友们暑假快乐！

 苏州市平江新城幼儿园

                                                                                       2020、7