幼儿园老师肩负着培育祖国未来花朵的重任，工作的复杂性和特殊性更是让幼师容易陷入内耗和焦虑之中。为了帮助教师们更好地关注自身心理健康，提升心理调适能力，近日，平江新城幼儿园特别邀请了国家二级心理咨询师王晓梅老师，给老师们进行了《好关系，不内耗》心理健康讲座。

    王老师与全体教师分享了精神内耗的本质、危害及帮助老师们体察自己的内耗表现。

    活动中，王老师和老师们进行了沟通互动，了解到老师在平时的工作中是否正在精神内耗，帮助老师们及时拒绝精神内耗，与自己和解，接纳自己。

    老师们，让我们积极行动起来，摆脱内耗，远离焦虑，以更加健康、积极的心态投入到工作和生活中，为我们的幼儿教育事业贡献自己的力量。

    愿老师们心向阳光，驱散内耗阴霾，告别焦虑纷扰，在教育之路上绽放最灿烂的笑容。